Alla natura si comanda solo ubbidendole. Francis Bacon, Saggi, 1597/1625

Ansia

L’ansia è una complessa combinazione di emozioni negative che includono paura, apprensione e preoccupazione, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e/o respiro corto, nausea, tremore interno. Può esistere come disturbo cerebrale primario oppure può essere associata ad altri problemi medici, inclusi altri disturbi psichiatrici. I segni somatici sono dunque un’iperattività del sistema nervoso autonomo e in generale della classica risposta del sistema simpatico di tipo “combatti o fuggi”.

Si distingue dalla paura vera e propria per il fatto di essere aspecifica, vaga o derivata da un conflitto interiore.

La distinzione con il termine angoscia appartiene solo alle lingue di origine latina, infatti in tedesco il termine usato sia per ansia sia per angoscia è Angst

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Infuso: lasciare in infusione per 5 minuti, in una tazza d’acqua bollente, un cucchiaio della miscela delle seguenti erbe:

  • fiori di biancospino 20 grammi
  • fiori di arancio 20 grammi
  • fiori di tiglio 20 grammi

Filtrare e dolcificare con miele.
Bere una tazzina al mattino, una al pomeriggio, una alla sera prima del sonno. Fare un ciclo di 3 settimane.

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